Vytvořte si posvátný prostor pro cvičení jógy

V dnešním uspěchaném světě může nalezení útočiště pro cvičení jógy výrazně zlepšit váš zážitek, což...

Symbolika lotosového květu v józe a meditaci

Lotosový květ má hluboký symbolický význam v józe a meditaci. Lotos, který se vynořuje z...

Zkoumání osmi končetin jógy: Cesta k osvícení

Jóga je více než jen fyzická praxe; je to komplexní cesta k duchovnímu růstu a...

Vyvážení dóš pomocí jógy: Přizpůsobte si svou praxi

Ve starověkém indickém systému ájurvédy je pochopení své jedinečné konstituce neboli dóše klíčem k dosažení...

Léčba čaker pomocí krystalů: Využití síly drahokamů

Koncept čaker neboli energetických center v těle hraje zásadní roli v mnoha duchovních a léčebných...

Všímavost v józe: Zůstat v přítomnosti na podložce

Ve světě plném rušivých vlivů může být procvičování všímavosti náročné, ale zároveň nesmírně obohacující. Jóga...