Vyvážení dóš pomocí jógy: Přizpůsobte si svou praxi

Ve starověkém indickém systému ájurvédy je pochopení své jedinečné konstituce neboli dóše klíčem k dosažení...

Léčba čaker pomocí krystalů: Využití síly drahokamů

Koncept čaker neboli energetických center v těle hraje zásadní roli v mnoha duchovních a léčebných...

Všímavost v józe: Zůstat v přítomnosti na podložce

Ve světě plném rušivých vlivů může být procvičování všímavosti náročné, ale zároveň nesmírně obohacující. Jóga...

Jóga Nidra: Umění jógového spánku pro hlubokou relaxaci

V dnešním uspěchaném světě se stres a úzkost staly běžnými problémy, které ovlivňují naši duševní...

Začlenění manter do vaší jógové praxe

V oblasti jógy zaujímají mantry zvláštní místo jako mocné nástroje pro transformaci a duchovní růst....

Zkoumání kundalini jógy: Probuzení vnitřní energie

Kundalini jóga je mocná a transformační praxe, jejímž cílem je probudit dřímající energii v každém...